感到紧张时 嚼东西可以让大脑放松对周围的警惕反应 从而达到缓解情绪紧张的作用。( )

对场所恐惧症的患者进行心理治疗时，先让患者回想哪些场合可引起紧张或恐惧，并按严重程度划分等级，然后按等级（由轻至重）逐步接近这些场合，同时进行放松训练，使患者对这些场合的恐惧逐步减轻。此种疗法称为

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属于问题式应对方式的是（)A、进食、吸烟、嚼口香糖B、紧张C、担心D、让他人来处理这件事

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静坐的积极作用有（)A、建立起一个更好的自我形象B、集中注意力C、让大脑完全的放松下来D、以上都

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有些出牙咀嚼环和冷却过的、凉的东西碰到了牙床会让宝宝（)。A、感到疼痛，加深他的痛苦B、感到舒适，

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与广泛性焦虑障碍特点不符合的是（）。A.感到紧张或不安B.震颤和不能放松C.心跳加快或变慢D.症状

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与广泛性焦虑障碍特点不符合的是（）。A.感到紧张或不安B.震颤和不能放松C.心跳加快或变慢D.症状

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合理的饮食和锻炼 尤其是锻炼 是一种精神娱乐法 可以分散教师的注意力 从而让教师放松身体和紧张的情绪()

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