合同中数量条款规定“10 000M/T 5%MORE OR LESS AT SELLER’S OPTION.”卖方正待交货时 该货物国际

合同中数量条款规定“10 000M／T 5％MORE OR LESS AT SELLER’S OPTION．”卖方正待交货时，该货物国际市场价格大幅度上涨，问：

(1)如果你是卖方，拟实际交付多少货量？为什么？

(2)如果站在买方立场上，磋商合同条款时，应注意什么？

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！