使用系统脱敏法时 构建理想的焦虑等级 应当注意做到的是()。A.每一级焦虑 应小到能被全身松弛所拮

使用系统脱敏法时，构建理想的焦虑等级，应当注意做到的是（）。

A．每一级焦虑，应小到能被全身松弛所拮抗的程度

B．焦虑等级的设定主要取决于求助者本人

C．各焦虑等级之间级差尽量均匀

D．以上三点

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！