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有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中 人体吸入的氧气与需求相


有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。关于有氧运动,下列说法错误的是()。

A.是不是“有氧运动”,衡量的标准是心率

B.有氧运动强度低,有节奏.持续时间较长

C.有氧运动越多越好

D.快走、慢跑、游泳、健身操、骑自行车等项目属于有氧运动

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