有人做了一个实验:把男女老少若干人分为两组 一组人在一房间里连续躺二十天 另一组人在一间房里

有人做了一个实验：把男女老少若干人分为两组，一组人在一房间里连续躺二十天，另一组人在一间房里每天允许运动四次，每次十分钟。结果前一组的人二十天以后疲乏、便秘、食少，起来后头晕、心悸、走不动，甚至晕倒，而另一组人却一如往常。这个实验主要说明()。

A．运动对人体是必要的

B．躺二十天会使人生病的

C．每天运动四次，每次十分钟最有益于健康

D．只要参加活动，身体就一定会好

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！