当自己内心出现负面感受时 最好的应对方法包括( )。A.改变社会风气B.调节自我认知C.调节自我

当自己内心出现负面感受时,最好的应对方法包括()。

A、改变社会风气

B、调节自我认知

C、调节自我情绪

D、寻求专业的心理帮助

E、寻求社会支持