单选:55.关于放松训练的描述 错误的是( )。 查看材料A.简便

单选：55．关于放松训练的描述，错误的是（）。 查看材料

A、简便易行、实用有效

B、是解决紧张焦虑等情绪及躯体症状的方法

C、基本假设是改变主观体验，生理反应也随着改变

D、在训练开始时，口头引导比录音更便于求助者接受