通过耐力 肌肉力量 身体平衡协调能力和关节灵活柔韧性的适度体力负荷的锻炼 可增加身体抵御哪个系统的损伤?()

通过耐力、肌肉力量、身体平衡协调能力和关节灵活柔韧性的适度体力负荷的锻炼，可增加身体抵御哪个系统的损伤？()

A.骨关节系统

B.呼吸系统

C.消化系统

D.神经系统

E.循环系统

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！