请写一份不少于800字的有关预防骨质疏松的讲演稿 对象为社区居民 年龄50岁以上 文化程度初中毕业。这些人没有基本营养知识 也未接受过任何营养或健康教育。写出提纲。

请写一份不少于800字的有关预防骨质疏松的讲演稿，对象为社区居民，年龄50岁以上，文化程度初中毕业。这些人没有基本营养知识，也未接受过任何营养或健康教育。写出提纲。