某患者 女 17岁。左腕摔伤后青紫瘀斑 肿痛剧烈 活动困难3小时。查体：左腕青紫瘀斑明显 左掌面明

某患者，女，17岁。左腕摔伤后青紫瘀斑、肿痛剧烈、活动困难3小时。查体：左腕青紫瘀斑明显，左掌面明显，腕部活动受限，腕关节牵拉痛试验阳性，X线片未见异常。该病可选用下列哪种方法治疗()

A．冷敷

B．热敷

C．练功疗法

D．立即弹拨痛点

E．立即揉擦痛点

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！