饭后立即运动 会使参与胃肠消化的血液又重新分配 流向肌肉和骨骼 从而影响食物的消化和吸收

饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 ，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后______小时左右方可进行游泳较为适宜？

A.0.5 小时

B.1 小时

C.1.5 小时

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！