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某成人每日摄入总能量达到需要碳水化合物占总热能的30％脂肪占40％蛋白质30％为了达到平衡

某成人每日摄入总能量达到需要，碳水化合物占总热能的30％，脂肪占40％，蛋白质30％，为了达到平衡膳食的要求，应提高摄入的食物的种类是

A.蔬菜B.水果C.谷类D.蛋类E.肉类

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