男 32岁 突然剧烈腰痛 并放射到左下肢痛麻木。经检查 诊断为腰椎间盘突出症。影像学检查：腰3.4

男，32岁，突然剧烈腰痛，并放射到左下肢痛麻木。经检查，诊断为腰椎间盘突出症。影像学检查：腰3.4.5椎间盘退行性变。患者处于急性疼痛阶段，最好的康复治疗是

A.远红外线加超短波治疗

B.中频电疗加牵引治疗

C.腰背肌和腹肌等长收缩训练

D.脊柱柔韧性练习

E.超声波治疗