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增强肌力训练时应遵循以下原则 但应除外


增强肌力训练时应遵循以下原则,但应除外

A.训练至疲劳但不能过度疲劳原则

B.多次重复训练原则

C.阻力原则

D.小负荷、小阻力原则

E.过度负荷原则

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