一女询者 35岁 某大学教师 3个月前因出国问题与领导争吵 而后逐渐表现出情绪低落 兴趣减退 对未

一女询者，35岁，某大学教师，3个月前因出国问题与领导争吵，而后逐渐表现出情绪低落、兴趣减退，对未来悲观失望，认 为领导和同事都疏远她，常有怨天尤人的表现；能主动求医，接触良好。

初次接触首选的手段是

A宣泄

B领悟 C强化控制 D增强自信心 E以上都不是