一项调查显示 在遇到心理问题时 近49. 6%的人都会自己消化或干脆不当回事 真正会 求助心理医生

一项调查显示，在遇到心理问题时,近49. 6%的人都会自己消化或干脆不当回事，真正会 求助心理医生的只有3.7%。不少专家认为，每个人都要学会正确排解和释放压力，一旦 遇到心理压力过大或情绪面扰，应该积极寻求就医渠道解决p现代都市人有着各种减压 方式，比如运动、娱乐或者到一些减压发泄场所释放负面情绪，但如果长期精神紧张，心情 太压抑，应该寻求心理医生的帮助。_。

填人画横线部分最恰当的一项是（ ）。

A.寻求心理医生的帮助，才能真正减压

B.最终实现轻松减压

C.心理医生并没有那么可怕

D.只有依靠科学疗法，才能真正减压