( )的目的是促进个体在人际关系中公开表达自己的真实情感和观点 维护自己权益也尊重别人权益 发展人

( )的目的是促进个体在人际关系中公开表达自己的真实情感和观点,维护自己权益也尊重别人权益，发展人的自我肯定行为。

A.全身松弛法 B.系统脱敏法

C.果敢训练 D.强化训练