请认真阅读下列材料 并按要求作答。

请认真阅读下列材料，并按要求作答。

动作方法：预备姿势：并脚站立，两手握绳柄自然下垂。练习时，由体后向前摇绳。

　　当绳子摇到前上方时，两臂迅速在体前交叉，同时向后快速抖腕（前臂外旋），两脚立

　　即跳起，绳通过两脚再摇至头上方时，交叉臂还原，用同样方法连续进行。

　　请根据上述材料完成下列任务：

简要说明“向前摇绳编花跳”的教学重点、难点。（10分）

如果指导水平三的学生练习，试拟定教学目标。（10分）

依据拟定的教学目标，设计技术教学环节的步骤并说明理由。（20分）