一般比较有效的运动种类或锻炼方式有三种基本形式，以下哪一个是不属于这三种基本形式？（)A、有氧

一般比较有效的运动种类或锻炼方式有三种基本形式，以下哪一个是不属于这三种基本形式？()

A、有氧运动

B、无氧运动

C、力量性运动

D、伸展运动