下列哪项措施不能促进患者自然入睡（)A．减轻心理上的紧张和焦虑情绪B．睡前淋热水浴、热水泡

下列哪项措施不能促进患者自然入睡()

A．减轻心理上的紧张和焦虑情绪

B．睡前淋热水浴、热水泡脚

C．规律的就寝习惯

D．睡眠前喝杯热牛奶

E．睡眠前剧烈运动

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！