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让患者自我放松减轻焦虑、恐惧.用放松反应代替焦虑反立通过练习消除焦虑和恐惧的做法即


让患者自我放松减轻焦虑、恐惧.用放松反应代替焦虑反立通过练习消除焦虑和恐惧的做法即为()。

A.深入共感法

B.系统脱敏法

C.行为契约法

D.模仿学习法

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