根据本讲，下列哪种方式可以满足老人受尊重的需求和自我实现的需求（)

A、体育锻炼

B、参加文艺演出

C、老人间互相交流

D、通过发展老年人社交网站，来促进老年人的自我评价和互助

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！