牛奶含有多种丰富的营养素，尤其是宝贵的优良蛋白质和钙，所以儿童少年应该每天喝牛奶或吃奶制

牛奶含有多种丰富的营养素，尤其是宝贵的优良蛋白质和钙.（)

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牛奶与果汁同食 牛奶含有丰富的蛋白质 果汁属于酸性饮料 在胃中能使蛋白质凝结成块 影响吸收 从而降低牛奶的营养价值。()

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鲶鱼营养丰富 每100克鱼肉中含水分64.1克 蛋白质14.4克 并含有多种矿物质和微量元素 特别适合体弱虚损 营养不良之人食用。()

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茼蒿是一种营养成分比较全面的蔬菜 它含有丰富的维生素 多种氨基酸 脂肪 蛋白质以及 较高量的钠 钾等矿物质。()

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石榴含有丰富的维生素尤其是B和C 微量矿物元素 能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。()

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冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品 质嫩味鲜 清脆爽口 含有蛋白质和多种氨基酸 维生素 以及钙 磷 铁等微量元素以及丰富的纤维素。()

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菠菜中含有丰富的维生素 能供给人体多种营养物质;其所含铁质 对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。()

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