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每天吃一定量的粗杂粮有利于健康， 2007 年中国营养学会推荐每日应摄入粗杂粮为（)A.5－10gB.25

每天吃一定量的粗杂粮有利于健康， 2007 年中国营养学会推荐每日应摄入粗杂粮为()

A.5-10g

B.25-30g

C.50-100g

D.110-125g

参考答案

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中国营养学会推荐，我国成年人每天吃水果（)g。（A)200－400（B)250－450（C)300－500（D)300－400

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谷类食物要做到粗细搭配，需要多吃杂粮，最好每天应当有（)杂粮或全谷物食物。①低于50克②50—100克

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儿童的健康饮食行为应包括:（)A.每天吃蔬菜和水果，限制果汁摄入B.多选择全麦食品和杂粮制品C.

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我国成年人每天吃水果()A.200-400克B.400-600克C.300-500克D.250-400克

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《中国居民膳食指南》建议:成年人每天应吃水果 ( )A.100克以内B.200~400克C.400克以上

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《中国居民膳食指南》建议:成年人每天应吃蔬菜 ( )A.100克以内B.100~200克C.300~500克

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现在人们的饮食越吃越精细应提倡多吃五谷杂粮每天最好吃多少种食物()?

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