生命意识（)是一个民族文明程度的重要标尺。如果不逐渐（)自己的生命意识，就永远也无法走进高

生命意识()是一个民族文明程度的重要标尺。如果不逐渐()自己的生命意识，就永远也无法走进高度文明的现代社会。

A.判断 增添

B.衡量 增强

C.区别 提高

D.甄别 提升

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！