根据老年人的生理和营养需求特点，膳食指南应增加哪一项（)。A．增加体力活动B．增加餐次C．食物烹

根据老年人的生理和营养需求特点，膳食指南应增加哪一项()。

A．增加体力活动

B．增加餐次

C．食物烹调应清淡

D．增添绿叶蔬菜

E．食物要粗细搭配

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！