改善膳食能量的方法有（)。A．调整谷类数量B．调整食物种类C．调整水分D．烹调方法和用油量E．调换

改善膳食能量的方法有()。

A．调整谷类数量

B．调整食物种类

C．调整水分

D．烹调方法和用油量

E．调换蔬菜用量

此题为多项选择题。请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！