女性患者，痔疮4年，近期无痛性便血加重，排便时痔核脱出肛外，用手才能回纳。经过治疗后痊愈，护士对

女性患者，痔疮4年，近期无痛性便血加重，排便时痔核脱出肛外，用手才能回纳。经过治疗后痊愈，护士对其出院指导中不正确的是

A．定时排便

B．避免辛辣食物

C．多休息、少运动

D．加强肛门括约肌舒缩功能练习

E．每次排便后清洁肛周皮肤

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！