患者，男性，20岁，早晨打篮球不慎将足扭伤，当时感到疼痛，下午肿胀明显。护士为患者减轻其肿胀和疼痛

患者，男性，20岁，早晨打篮球不慎将足扭伤，当时感到疼痛，下午肿胀明显。护士为患者减轻其肿胀和疼痛，合适的处理方法是

A．红花油按摩

B．温水浸泡

C．红外线照射

D．湿冷敷

E．乙醇按摩

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！