急性腰扭伤不正确的做法：A、平卧静养，最好睡软床;B、局部先冷敷 ,后热敷;C、起床活动时，扎宽腰带;

急性腰扭伤不正确的做法：

A、平卧静养，最好睡软床;

B、局部先冷敷 ,后热敷;

C、起床活动时，扎宽腰带;

D、好转后，锻炼腰背肌