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不会游泳者在自救时,()是错误的
A、屏住呼吸,放松全身,去除身上的重物
B、双臂掌心向下,从身体两边像鸟飞一样顺势向下划水
C、呼吸要深,吸气宜浅,尽可能使身体浮于水面,等待他人救援
D、双手不要上举或乱抓拼命挣扎