下列关于安全带使用的阐述，正确的是（)

A佩戴安全带时，要束紧腰带，腰扣组件必须系紧系正

B不得将绳打结使用，也不得将挂钩直接挂在安全绳上使用

C禁止将安全带挂在移动、带尖锐棱角或不牢固的物件上

D使用3m以上的长绳时，必须加上缓冲器、自锁器或防坠器等

E安全带应两年抽验一次，频繁使用应经常进行外观检查，发现异常必须立即更换

此题为多项选择题。请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！