合理膳食营养在保证健身运动增进健康中的作用（)。（A)提供适宜的能量（B)提供充分的维生素和微

合理膳食营养在保证健身运动增进健康中的作用()。

(A)提供适宜的能量

(B)提供充分的维生素和微量元素

(C)防止运动损伤提供物质

(D)有助于健身者运动后的恢复

(E)可延缓或减轻运动性疲劳