健康行为是指人们为了增强体质、维持与促进身心健康和避免疾病而进行的各种活动，如：充足的睡眠

健康行为是指人们为了增强体质、维持与促进身心健康和避免疾病而进行的各种活动，如：充足的睡眠、合理的营养、适当的运动等。()