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处理情绪波动的自我冷却法，其主要做法有哪些？

A强制自己离开现场

B进入一个封闭空间

C情绪缓解之后再处理问题

D用冷水洗脸

此题为多项选择题。请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！

参考答案

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青春期的情绪变化特点包括（）。A.容易抑郁B.容易焦虑C.不能自我控制情绪的波动

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