推击弹踢训练的步骤是：在格斗姿势的基础上，右脚向前一步______的同时，右拳向前冲出，左拳收于

推击弹踢训练的步骤是：在格斗姿势的基础上，右脚向前一步______的同时，右拳向前冲出，左拳收于腰际。

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