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做手捧莲花的动作要领是()A.手臂动作应与身体的动转和步法的进退相呼应B.步法练习要体现出腿部
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手捧莲花步法的进退练习是太极拳活步练习的一种重要形式。()
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本章学习的内容是:九式太极操,由()个重要的功法动作组成。
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本章着重介绍的招法动作有A.搂膝拗步、野马分鬃、手挥琵琶和螺旋缠绕B.搂膝拗步、野马分鬃、白鹤亮
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本章除学习了搂膝拗步之外,还学习了一个非常有意思的招式(),与云手的动作相对应。
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本章介绍的招法动作如释重负可以帮助我们神注太虚、身心放下,回归精神的振作。()
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本章介绍的哪一个招法动作可帮助我们理解虚实转换,使身体动转自如,反应机敏。A.蹲起蹦跳B.左右