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()是指让患者躺在舒适的躺椅上,在肌肉和情绪放松的状态下,无拘无束地把生活中所经历的事情或
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常见的心理放松法有呼吸放松法、想象放松法,但不含肌肉放松法。()
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以下可以应用放松训练改善的症状有( )。 (A)紧张 (B)焦虑(C)悲观 失望 (D)肌肉疼痛
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有研究者认为 有些人罹患哮喘病是由于情绪问题。焦虑 抑郁和愤怒等消极情绪 可促使机体释放组织胺等物
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有研究者认为 有些人罹患哮喘病是由于情绪问题
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系统脱敏法主要是诱导来访者快速地暴露出导致神经症焦虑的情境 并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪 从而达到消除神经症的目的。( )
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通常音乐被认为可以舒缓和改善人的情绪 但有一些人似乎对音乐没有任何情绪上的反应 研究人员招募