输血是一种________的办法，健康的肌体本身就有极强的造血功能，可以让自身的细胞，________保持

输血是一种________的办法，健康的肌体本身就有极强的造血功能，可以让自身的细胞，________保持活力。

填入横线部分最恰当的一项是()。

A．身不由已 更新换代

B．迫不得已 新陈代谢

C．随心所欲 推陈出新

D．得心应手 吐故纳新