失眠或睡眠质量差会严重影响人的身心健康。调查发现，很多睡眠不好的人都有睡前饮用咖啡

失眠或睡眠质量差会严重影响人的身心健康。调查发现，很多睡眠不好的人都有睡前饮用咖啡的习惯。因此，喝咖啡有助于提高睡眠质量。是治疗失眠症的辅助手段。

以下哪项为真，对题干的结论是最有力的反驳？（）

A．咖啡有很好的安眠作用

B．有证据表明，咖啡有提神的作用，这很可能是导致他们睡眠不好的原因

C．咖啡是人们喜爱的饮料

D．咖啡辅助治疗失眠症，将产生严重的副作用

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！