个体紧张焦虑时，采用放松训练可以降低自己的焦虑水平，这是采用了（)策略A.重新评价B.情绪表达C.

个体紧张焦虑时，采用放松训练可以降低自己的焦虑水平，这是采用了()策略

A.重新评价

B.情绪表达

C.生理调节

D.注意选择