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运动健身"三二一”原则就是:一不可; "二”就是以中等强度或大强度种运动强度为主;“一”


运动健身"三二一”原则就是:一不可; "二”就是以中等强度或大强度种运动强度为主;“一”就是第天运动1小时。()

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