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在民族健身操锻炼中要遵循科学锻炼原则的同时还要遵循（)原则。A.合理性B.高效性C.环保性D.安全

在民族健身操锻炼中要遵循科学锻炼原则的同时还要遵循()原则。

A.合理性

B.高效性

C.环保性

D.安全性

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体育锻炼应遵循（)。 A．全面锻炼的原则B．持之以恒的原则C．循序渐进原则D．季节性原则

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体育锻炼应遵循（）。 A．全面锻炼的原则B．持之以恒的原则 C．循序渐进原则D．季节性原则

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在民族健身操科学锻炼的时候要学会选择适合自己身体的（)。A.动作B.场地C.运动负荷D.套路

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在民族健身操练习、锻炼时要进行（)。A.自我评价B.自我监测C.自我感觉D.自我监督

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适用于民族健身操锻炼的心率范围指标是（)。A.最高极限心率×（60%－80%)B.最高极限心率×（60%－100%)

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科学锻炼的原则是锻炼者必须遵循的基本准则，要获得良好的体育锻炼效果，就必须自觉遵循体育锻

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由于体育锻炼需要遵循循序渐进原则，所以在锻炼中任何一种运动都必须做到：由小到大、由易到难、

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